Hello Yoga Landes

Bienvenue les yogi(ni)s !

Entre dans un studio lumineux et à taille humaine,
situé à 15 minutes d’Hossegor, au cœur d’un jardin calme et apaisant.

J’ai créé ce studio en 2024, avec une idée simple : un lieu intimiste, convivial et familial, où chacun puisse se sentir accueilli dès les premiers pas.
La lumière naturelle accompagnera ta pratique, le calme t'invitera à la concentration, et l’espace entièrement équipé selon la méthode Iyengar — cordes murales, briques, sangles, couvertures et supports — te permettra de pratiquer avec précision et confort.

Les cours sont variés — Yoga Iyengar tous niveaux, yoga doux, restauratif, pré et postnatal — pour que tu puissed pratiquer selon ton énergie et tes besoins.

Le studio est aussi une vraie communauté : une quarantaine d’élèves fidèles qui partagent leurs découvertes, échangent des bons plans et créent l’esprit convivial et vivant qui fait toute la richesse du lieu.

C’est un espace où tu peux être débutant, curieux, fatigué, intense, pleinement toi-même.

Un lieu où l’on pratique sérieusement, sans se prendre trop au sérieux.

Allez y les yeux fermés. Vous ne serez pas déçus.

Corinne, élève de yoga Iyengar débutante.

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Je suis Marie-Emilie, yogini qui partage ses explorations de Yoga Iyengar avec passion, honnêteté, écoute et rigueur.

Le yoga m’a appris à habiter mon corps autrement, à ralentir quand il le faut, à m’engager quand c’est possible, à faire de la place au doute, à l’énergie, à la joie.

Sur le tapis, je suis là pour accompagner, pas pour impressionner.

Chaque élève arrive avec son histoire, son rythme, ses limites.

Ma pratique et mon enseignement partent toujours de là.

Mais hors du studio, je suis hyperactive.
Je cours, je nage toute l’année, je plonge dans l’océan, je traverse la forêt, je m’essaie au swimrun et aux bains froids. J’aime sentir mon corps en mouvement, explorer ses limites et sa vitalité.

Et puis, il y a ces moments où je rentre, je me pose et je peux passer des heures plongée dans un livre, complètement absorbée, ou me régaler de plats colorés et savoureux.

Partout où je bouge, que ce soit sur le tapis, dans la course ou dans la nage, je cherche à vivre le yoga dans chaque geste, chaque souffle, chaque mouvement.

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Qui suis-je ?

Au-delà des postures, elle crée un espace de confiance et de présence, propice à l’exploration et à l’évolution, tant physique qu’intérieure. C’est une enseignante inspirante, authentique et engagée, avec qui il est toujours enrichissant de pratiquer et de cheminer.

Sylvia, élève de yoga Iyengar depuis 15 ans.

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Le yoga, pour moi, ce n’est pas seulement ce qui se passe sur le tapis.

Mon parcours d'exploration

2004: 1 er cours de yoga à Toulouse avec ma maman

2016: 1 ère formation: 300H avec Hart Lazer chez

United Yoga Montréal

Sous les yeux de Véronika et les ajustements de Daniele, Bayonne 2021

Marie Émilie a un haut niveau de pratique qu’elle sait transmettre avec pédagogie et adaptation à chaque personne. Ses cours procurent un bienfait incroyable.

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Blandine, élève de yoga confrimée.

2018: 500h avec la Fédération Française de Green Yoga

Spécialisation: Problèmes osthéo- articulaires, longues

maladie et gestion du stress.

2021- 2025:

Mentorat de Yoga Iyengar auprès de Daniélé Navello:

3h heures de pratique/ jour, 7j/7

2 cours de 2h/ semaine

2 weeks-ends de stages/mois

3 semaines complètes de stage /an.

Octobre 2025: Diplôme de niveau 1 de Yoga Iyengar.

2020 : Début de l'apprentissage de l'enseignement du yoga Iyengar auprès de Véronika Tournaire, Bayonne.

J'assiste à tous les cours et je donne mes 1ers cours

dans un studio de Yoga Iyengar.

2019- 2020: Formation aurpès de B. de Gasquet:

• Yoga pré et postnatal 30h,

• Yoga séniors 21 h,

• Rééducation périnéale posturale et respiratoire 21 h,

2020: Formation avec Tatiana Elle:

• Yoga de le femme

• Yoga et équilibre hormonal

2025/2026:

Stages avec des enseignants de yoga Iyengar: Daniélé Navello, Allan Brawn, Filepe Montenegro, Christian Pisano...

Formation continue avec Daniélé Navello & Noa Marchand, professeurs de yoga Iyengar, en cours chaque semaine.

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Yoga Iyengar

"Le corps est l'arc, les asanas la flèche, l'âme est la cible." B.K.S Iyengar.

Yoga Iyengar au studio

90 min de pratique précise, alignée et progressive pour un corps et un esprit équilibrés.

Yoga Iyengar Online

60 min de yoga de chez vous, corrigé en direct pour bien commencer la journée et évoluer à son rythme.

20 séances pour soulager les tensions dans le dos et les cervicales, à intégrer au quotidien, accessible à vie.

Challenge Online

Le yoga Lyengar, avec l’utilisation de supports, permet de travailler l’ensemble du corps en profondeur et notamment d’entretenir sa mobilité. Ce que j’apprécie tout particulièrement avec Marie Émilie c’est que ses cours sont riches et variés . Plein de surprises et sans monotonie.

Philippe.

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Séverine, élève de yoga Iyengar depuis 6 ans.

Yoga adapté

"Le Yoga nous apprend à réparer ce qu'il n'est pas nécessaire de supporter,

et à supporter ce qui ne peut pas être réparé." B.KS. Iyengar

Yoga doux

60 min de pratique adaptée pour entretenir la mobilité, la force, la souplesse en conscience et douceur.

Yoga Restauratif

60 ou 90 min pour trouver le relâchement, se régénérer physiquement et mentalement.

75 min pour conserver soulager, renforcer, étirer de façon douce et adaptée, et se connecter à son bébé.

Yoga pré/postnatal

La constance de Marie dans sa bienveillance, ses conseils et attentions toujours pertinents et tenant compte de nos différentes pathologies, concrétisés par les bienfaits évidents et constatés après ses cours.

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Françoise, élève de yoga depuis 20 ans

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Workshops & Séjours

"Le yoga n’est pas à propos de toucher ses orteils,

mais de ce que l’on apprend en chemin" Judith Hanson Lasater

Workshops d'une matinée

Exploration posturale, yoga restauratif et pranayama. L'occasion d'affiner la pratique vers des séries plus techniques et de répondre aux questions individuelles.

Week-end 17-19 avril 2026-

Se ressourcer et s'éveiller avec le printemps

Logements et repas inclus. Yoga Iyengaret restauratif. Après midi bien-être

3 matinées pour se détendre et se ressourcer avant de profiter de l'océan.

1er au 03 MAI 2026- 3 matinées

Apaise ton système nerveux & habite ton corps.

Elle nous accompagne et nous soutient dans l'expérimentation de sortie de la zone de confort avec beaucoup de bienveillance. Chacun progresse pas à pas en toute sécurité.

Séverine, élève de yoga pré et postanal.

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Un aperçu du studio

Entouré de nature, baigné de lumière, parfait pour pratiquer dans les cordes !

Cours de 90 min · Petit groupe · Tous niveaux

Planning

« Le Yoga n’est pas une question de perfection, mais de constance. » – B.K.S. Iyengar

Cours de 90 min · Petit groupe · Tous niveaux

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j'y répondrais avec plaisir dans moins de 24h.